thuc-pham-chuc-nang-boi-bo-co-the-tat-ca-nhung-gi-ban-can-biet

Thực phẩm chức năng bồi bổ cơ thể – tất cả những gì bạn cần biết

TRẦN CÔNG PHƯỚC 27/07/2020

1. Phân biệt thuốc và thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ những nguyên liệu thực phẩm tự nhiên

Thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ những nguyên liệu thực phẩm tự nhiên

Để có thể phân biệt sự khác nhau giữa thuốc và thực phẩm chức năng, trước tiên, bạn cần phải hiểu thực phẩm chức năng là gì.

Thực phẩm chức năng là tên gọi chung để chỉ những sản phẩm được bào chế từ các nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên. Hoặc là thực phẩm có tác dụng hỗ trợ chức năng của các cơ quan bộ phận trong cơ thể.

Theo một cách khác, thực phẩm chức năng chỉ đơn giản là sản phẩm giúp bổ sung chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Thực phẩm chức năng bồi bổ cơ thể còn được gọi với nhiều tên gọi khác nhau như: Thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe, sản phẩm dinh dưỡng y học, thực phẩm thuốc …

1.1. Điểm đặc trưng của thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng có một số đặc điểm đặc trưng sau.

  • Có công thức bào chế riêng.
  • Công thức đã được nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng và được cấp giấy phép chứng nhận chất lượng.
  • Bổ sung những chất có lợi, loại bỏ những chất có hại.
  • Thường có tác dụng lên một hoặc nhiều cơ quan, chức năng trong cơ thể.
  • Nguyên liệu có nguồn gốc từ tự nhiên, có thể là động vật hoặc thực vật.
  • Có thể sử dụng liên tục và thường xuyên.
  • Không gây tác dụng phụ.
  • Được phân làm nhiều loại dựa trên tác dụng của chúng.
  • Có đối tượng sử dụng rõ ràng.

1.2. So sánh sự khác nhau của thuốc và thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng không phải là thuốc và cũng không phải thực phẩm. Rất nhiều người nhầm lẫn thực phẩm chức năng là thuốc chữa bệnh, đây là một nhầm lẫn rất tai hại.

Thực phẩm chức năng và thuốc có rất nhiều điểm khác nhau, cụ thể:


Mặc dù thực phẩm chức năng bồi bổ cơ thể được đánh giá là an toàn. Nhưng trong quá trình sử dụng bạn cũng nên chú ý một số những điểm sau:2. Cách uống thực phẩm chức năng bồi bổ cơ thể

2.1. Xác định chính xác mục đích sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng TPCN

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng TPCN

Thực phẩm chức năng được chia làm nhiều nhóm. Mỗi nhóm sẽ đáp ứng những nhu cầu khác nhau.

Có thể kể tên một số nhóm như:

  • Nhóm thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất
  • Nhóm bổ sung chất xơ.
  • Nhóm cân bằng hệ vi khuẩn đường tiêu hóa.
  • Nhóm thực phẩm giảm cân.

Vì thế, bạn cần xác định chính xác nhu cầu, mục đích sử dụng trước khi lựa chọn.

Ngoài ra, nếu bạn đang mắc một số bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ điều trị trước khi sử dụng. Bởi vì bạn sẽ không thể biết, những thành phần của TPCN bạn muốn sử dụng có tương tác với bất cứ dược chất nào có trong thuốc điều trị của bạn không.

Hoặc bạn có bị thừa chất nào đó khi sử dụng thêm TPCN hay không. Nguy hiểm hơn bạn có thể bị ngộ độc hay sốc phản vệ.

2.2. Kiểm tra nguồn gốc xuất xứ, địa chỉ mua uy tín

Bên cạnh những loại thực phẩm chức năng bồi bổ cơ thể được sản xuất trong nước, có rất nhiều người lựa chọn những TPCN có nguồn gốc từ nước ngoài.

Do đó, bạn có thể mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, Không có tác dụng như mong muốn thậm chí có thể mang thêm bệnh vào người.

Trước khi đặt mua TPCN, bạn hãy kiểm tra chính xác: Nguồn gốc xuất xứ, Nhà sản xuất, Đơn vị nhập khẩu, Tìm mua hàng tại những địa chỉ bán hàng uy tín. Bạn nên kiểm tra trước khi nhận hàng và sử dụng.

2.3. Kiểm tra kỹ thành phần

Hãy đọc kỹ thành phần của loại TPCN bạn đang định sử dụng để chắc chắn rằng:

  • Bạn không bị thừa một chất nào đó.
  • Không có thành phần nào gây dị ứng cho bạn.
  • Không có thành phần có thể tương tác với những loại thuốc bạn đang sử dụng.

2.4. Không nên uống cùng lúc nhiều loại thực phẩm chức năng bồi bổ cơ thể

Theo bác sỹ Nguyễn Trọng Hưng – Phó trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyên: Bạn không nên sử dụng cùng lúc nhiều loại thực phẩm chức năng vì có thể gây hại cho cơ thể.

Khi bạn đưa vào cơ thể một lượng lớn các chất dinh dưỡng, cơ thể bạn không thể dung nạp được hết nên sẽ phải thải ra bên ngoài.

Chính điều này đã gây một sức ép rất lớn lên gan và thận. Chúng phải làm việc nhiều hơn để xử lý loại bỏ những dưỡng chất dư thừa. Một số chất còn có thể tích tụ lại trong cơ thể. Qua một thời gian dài, lượng chất này vượt quá nhu cầu của cơ thể Và chúng sẽ có những phản ứng bất lợi lên cơ thể bạn.

Bình luận
Nội dung này chưa có bình luận, hãy gửi cho chúng tôi bình luận đầu tiên của bạn.
VIẾT BÌNH LUẬN